Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 93,67g | Hh: 212,51g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог 0,1%, Вафли творожно-овсяные, Вафли кабачковые, Richeza Сироп «Соленая Карамель», Светаево Сливки 10%. Lounas: Вафли овсяные с козим сыром, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Перекресток Огурцы Малосольные, Richeza Сироп «Соленая Карамель», Домик в деревне Молоко 3,2%, Вафли кабачковые. Päivällinen: Запеченный Картофель, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Легкое Ванильное Мороженое, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста Лайт, Fito Forma Сгущенка Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Вафли творожно-овсяные, Перекресток Огурцы Малосольные, Свое Карась Жареный Обваленный в Муке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - светулек-svetulek
|