Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 93,65g | Prot: 62,69g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Kaufland Eiskaffee. Lounas: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Leberkäse. Päivällinen: Kaufland Eiskaffee, Edeka Edamer, Gervais Kräuter Quark, Mike Mitchell's Weizen Tortillas. Välipalat/Muut: Volvic Zitrone-Limette. lisää...
|
|
2377 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|