Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 68,43g | Hh: 92,80g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Кабачок, Владпродукт Сосиски Баварские. Lounas: Дикси Кабачок, Kozel Пиво Kozel Резаное, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Магнит Апельсин, Помидоры, Магнит Сыр Фета, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|