Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
273 kcal
|
Rasva: 10,60g | Prot: 20,61g | Hh: 23,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Дымов Ветчина с Окороком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|