Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2015
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2015:
|
1396 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 28,08g | Hh: 218,98g.
Aamiainen: Wilmersburger Scheiben Classic, Alsan Bio Margarine, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Möhren. Lounas: BioBio Passierte Tomaten, Beste Ernte Sonnenmais Zart und Jung, Sonnenblumenöl, Gekochte Aubergine, Bonrisi Parboiled Reis, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Muffin, Apfel, Innocent Smoothie Kiwis, Apples & Limes. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|