Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 180,68g | Hh: 319,57g.
Aamiainen: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Пастрома из Индейки, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Оливковое Масло. Lounas: Пава Пава Колбаски, Цветная Капуста, Картофель Молодой. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|