Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 60,58g | Hh: 139,99g.
Aamiainen: Увелка Гречневая Каша на Воде, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, SPAR Функциональный Детокс-Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Оладьи из Кабачков, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Детокс Сок Тыква Апельсин, Детокс Сок Морковный. Välipalat/Muut: Пятерочка Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|