Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 57,74g | Hh: 238,26g.
Aamiainen: Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, K-Classic Rohschinken-Würfel, Rama Culinesse, Omelett oder Rührei. Päivällinen: Buitoni Eliche Tricolore. Välipalat/Muut: Krüger Milchkaffee, Krüger Zink + Vitamin C, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|