Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 103,98g | Hh: 219,07g.
Aamiainen: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Миндаль Жареный, Солнце Востока Фундук, Овсяные Хлопья Геркулес, Какао-Порошок, Гречневая Каша, кефир 2,5, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Персики, Жуковский Хлеб Батон Нарезной Особый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|