Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 70,71g | Hh: 71,68g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lounas: Овощное Рагу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|