Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 64,83g | Hh: 164,85g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Имбирное Печенье, Творог 18%. Lounas: Roshen Шоколад Черный 56%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Инжирный Персик, Овощное Соте, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Приготовленный Яичный Желток, Гречка Отварная. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ввечері з'їла морозиво Гран-прі! Крім додаткової ваги, отримала погане самопочуття... Чи то багато його, чи жирне якесь... Морозива більше не хочеться...
17 heinä 23 jäseneltä: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|