Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 71,85g | Hh: 255,27g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес на Воде, Мёд, Магнит Банан, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой, Кофе, не Молоко Овсяное Ванильное. Lounas: ВкусВилл Литовский Хлеб , Селяночка Гречка Варёная, Вкусвилл Крем Чиз Соевый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Ванильное, ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|