Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 85,70g | Hh: 89,25g.
Aamiainen: Quäse Protein, Milram Nordlicht Käse, Bresso Feine Kräuter, Nektarinen, Mischkornbrot, Vollkornbrot. Lounas: Jacoby Granatapfelsaft , Physalis, Werner Lauenroth Surimi Stäbchen, Babybel Mini Babybel High Protein. Päivällinen: Basilikum, Petersilie, Champignonpfanne, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Balsamico, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|