Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 64,64g | Hh: 127,92g.
Aamiainen: Сахар, Сметана , Манная Крупа, Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Апельсиновый Сок, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Караван Сарай Чак-Чак, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок, Зеленый Перец, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец. Päivällinen: Огурец, Кинза, Стоевъ Домашняя Аджика, Простоквашино Биолакт 2,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Оливковое Масло, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Помидоры, Шпинат. Välipalat/Muut: Сладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniya_Krv
|