Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 75,82g | Hh: 114,90g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Фермерский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lounas: Хлеб Черный, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки , SPAR Сырники Домашние, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|