Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 105,38g | Hh: 125,36g.
Aamiainen: 상추, 밥, 곰곰 통살 닭가슴살 불닭맛. Lounas: 곰곰 통살 닭가슴살 불닭맛, 삶은계란, 밥, 상추. Päivällinen: 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 삶은 계란, 상추, 밥. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|