Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 101,19g | Hh: 229,85g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, Богдаша Молоко 2,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Богдаша Молоко 2,5%. Päivällinen: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Романишин Рулет Диетический из Мяса Индейки, 3 Fish Горбуша Кусочки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|