Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 51,16g | Hh: 128,27g.
Aamiainen: Danke Сыр Тильзитер 45%, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Чай. Lounas: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Danke Сыр Тильзитер 45%, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|