Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 37,33g | Hh: 190,50g.
Aamiainen: Молочный Мир Сыр Альбери, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Помидоры, Цех 85 Куриные Котлетки с Рисом и Грибным Соусом. Päivällinen: Яшкино Вафли с Халвой. Välipalat/Muut: Яблоко, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|