Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 80,42g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красные Вишни, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Красные Вишни, Чечевичный Суп. Päivällinen: Слобода Майонез Сметанный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Красные Вишни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|