Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 32,08g | Hh: 52,26g.
Aamiainen: Mercadona Mini Empanadilla Tomate, Café Cortado. Lounas: Hacendado Ensalada Gourmet, Hacendado Guacamole, Aceite de Oliva, Hacendado Cintas de Bacon. Välipalat/Muut: Consum Polo de Limón . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|