Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 74,43g | Hh: 78,44g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Кофе (Эспрессо), Viola Молоко 1,5%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Lounas: Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Farfor Чесночные Гренки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|