Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 17,31g | Prot: 56,03g | Hh: 60,58g.
Aamiainen: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose, Abóbora Cabotia. Päivällinen: Wisehealth Vegan Protein Baunilha. Välipalat/Muut: Molico Triplo Zero Baunilha , Hortifruti Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kelcyellen
|