Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 99,35g | Prot: 122,95g | Hh: 105,36g.
Aamiainen: Хороший День Сыр Тильзитер, Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Сахар, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lounas: Петелинка Грудка с Кожей , Мясновъ Кукуруза Сахарная в Зернах, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Самокат Комбуча Классическая, Чайхона Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|