Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 96,41g | Prot: 114,61g | Hh: 214,71g.
Aamiainen: Перекресток Дыня Колхозница, Магнит Картофель, Подсолнечное Масло, Wasa Ржаные Хлебцы, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Окорочок с Кожей, Абрикос. Lounas: Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Коричневый Сахар, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Champ Протеиновый Батончик Банан. Päivällinen: Bombbar Эскимо. Välipalat/Muut: Добрый Лимон-Лайм, Harry's American Sandwich, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|