Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 105,88g | Hh: 54,31g.
Aamiainen: Fresas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida), Huevo, Arándanos. Lounas: Tomates, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hojuelas de Avena, Huevo (Entero). Päivällinen: Quinoa (Cocida), Cacao en Polvo, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Maíz. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|