Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 130,03g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Пятерочка Нектарин, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Картофель Молодой. Päivällinen: Сыр Гауда, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кабачки, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|