Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 99,14g | Hh: 245,76g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Карат Сыр Плавленный Волна, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Магнит Чиабатта, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Астория Кетчуп Шашлычный, Курица Гриль. Päivällinen: Салат из Капусты, Рыбмастер Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Дыня, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Real Сырники Классические, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|