Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2015
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2015:
|
1640 kcal
|
Rasva: 89,22g | Prot: 51,93g | Hh: 155,43g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lounas: Matzo Ball Soup, Steak n Shake Grilled Cheese 'n Bacon Sandwich. Päivällinen: Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|