Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 118,16g | Hh: 158,33g.
Aamiainen: Bonduelle Молодой Горошек, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Яйцо, Макфа Рис Длиннозерный. Lounas: Алтай Кедровое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Печень Говяжья, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|