Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 58,73g | Hh: 140,16g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой), Ратимир Индейка в Форме Варёная, Дальпико Нерка Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Картофельные вафли. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Огурец, Котлеты из индейки, Макфа Макароны Отварные, Самбери Батон Венский, Суп грибной с индейкой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|