Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 99,73g | Hh: 88,77g.
Aamiainen: Сушеные Кедровые Орехи, Малина, Алтай Сыр Горный 50% , Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Макфа Ячневая Каша. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. Päivällinen: Малина, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|