Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 17,48g | Prot: 17,19g | Hh: 139,71g.
Aamiainen: 鈣思寶 高鈣原味豆奶, 熱奶咖啡. Lounas: 茶餐廳 凍檸茶, 雞肉春卷, 譚仔三哥 米線. Päivällinen: 雜果沙律（菠蘿，木瓜，香蕉及番石榴，加糖漿罐頭裝）. Välipalat/Muut: Lady M 千層蛋糕. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|