Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 115,85g | Hh: 219,48g.
Aamiainen: Пятерочка Абрикос, 1 WIN Detox, Лента Сырники с Яблочной Начинкой, Leaftogo Collagen. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Päivällinen: Красная Смородина, Малина, Арбуз, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе. Välipalat/Muut: Сыр Колбасный, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|