Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 55,09g | Hh: 129,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сметанник. Päivällinen: Гречка Отварная, Рис Вареный, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|