Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 152,22g | Hh: 102,90g.
Aamiainen: Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Ярче Творог Обезжиренный. Lounas: Сыр Маасдам, Майонез, Торговая Площадь Кабачки Запечённые с Курицей. Päivällinen: Красная Цена Зефир Ванильный , Перекресток Креветки Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|