Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 82,89g | Hh: 89,47g.
Aamiainen: Золотой Ключик Ириска, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Свитлогорье Сырок Творожный Свитлогорье Глазированный, с Твёрдым Сыром Palermo и Инжиром, 23%, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Кунгурский Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|