Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 89,74g | Hh: 217,30g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сырный Мастер Сыр Российский, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lounas: Националь Рис Басмати, Планета Витаминов Итальянская Смесь, Ирмень Сметана 15%, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Päivällinen: Ирмень Творог 5%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|