Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 52,03g | Hh: 187,28g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Восточные Сладости Лукум Ассорти. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Увелка Зелёная Гречка. Päivällinen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Грецкие Орехи, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|