Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 71,58g | Hh: 237,91g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Папа Может Ветчина Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Медоборы Корзиночка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Перекресток Персик, Дыня, Магнит Банан, Папа Может Ветчина Филейная, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|