Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2015
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2015:
|
1279 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 99,49g | Hh: 162,25g.
Aamiainen: Taco John's Breakfast Egg Burrito, Milk (Nonfat), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. Lounas: House Salad, Au Jus Roast Beef Submarine Sandwich on Roll. Päivällinen: fat free tortillas, Green Chile Sauce with Chicken, rosarita zesty salsa refried beans, tomato, lettuce, kraft fat free cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|