Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 39,09g | Hh: 36,79g.
Lounas: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Päivällinen: McDonald's Chicken McJunior. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vebarreto
|