Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 82,13g | Hh: 201,77g.
Aamiainen: Walnüsse, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Kaffee mit Milch. Lounas: Snickers Creamy Peanut Butter, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filetstücke, Rote Paprika, Zwiebeln, Uncle Ben's Sonnenweizen Tomate & Basilikum. Päivällinen: Mühlenhof Graved Lachsfleisch, Eisbergsalat, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Harry Körner Balance Sandwich. Välipalat/Muut: Powerade Powerade Passionsfrucht, Sunquick Wassereis Cola, Capri-Sonne Monster Alarm . lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Halten klappt schon mal! 👍🏻😁
18 heinä 23 jäseneltä: Dienstag81
|
18 heinä 23 jäseneltä: jule153
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|