Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 44,34g | Hh: 63,89g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Достаевский Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте . Lounas: Binggrae Чипсы Крабовые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Достаевский Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте , Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое. Päivällinen: President Сливочный Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zlata Popovich
|