Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 120,44g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Минтай, Оливки, Сыр Фета, Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Магнит Яйцо Варёное , Свекла Вареная. Päivällinen: Венигрет #3, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Välipalat/Muut: Чистая Линия Ночное Карамельное Мороженое, Шоколадный Торт (без Глазури), Чистая Линия Сыр Сулугуни, Нектарин, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|