Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 49,45g | Hh: 195,33g.
Aamiainen: Малина, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Шарлиз Вафли Парижские Сахарные, Сметана 20%, Цех 85 Борщ Холодный, Цех 85 Сырный Шарик. Päivällinen: Snickers Мороженое Snickers Ведро, Малина, Яшкино Вафли с Халвой, Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти. Välipalat/Muut: Цех 85 Сырный Шарик, Coffeeport Латте на Банановом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|