Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 72,24g | Hh: 51,18g.
Aamiainen: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Пан Запекан Фритата с Овощами. Lounas: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Bravolli Птитим Готовый, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Päivällinen: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
232 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|