Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2023
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 38,68g | Hh: 91,31g.
Aamiainen: Sarma, Storck Knoppers Milch, Alpro Karamell Soya Caffe, Gouda, Graubrot. Lounas: Hershey's Cookies'n'creme, Köfte, Yayla Corbasi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|