Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2015
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 84,13g | Hh: 54,22g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Plus. Lounas: Florette Rucola, Deluxe Roastbeef. Päivällinen: Bonduelle Frischer Rucola, Birkenhof Kalbs-Rückensteak. Välipalat/Muut: Zespri Kiwi Gold, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|