Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2015
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 16,82g | Prot: 57,39g | Hh: 76,12g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Plus, Proteinpulver. Lounas: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Italienisches Salatdressing (Fettreduziert), Deluxe Kalbsbraten, Tomaten. Päivällinen: Green Grocer's Grillgemüse, Rinderhüftsteak. Välipalat/Muut: Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Kaffee mit Milch, Edeka Früchtemix. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|